Licence ProTrainUp - Zdarma pro vzdělávací a nekomerční použití.
Další cvičení vytvořená tímto uživatelem
Cvičení - szybkość liniowa
Přidat k oblíbeným
Żółty zawodnik startuje do czerwonego stożka po prostej, otrzymuje piłkę od pomarańczowego zawodnika, oddaje strzał po czym startuje do kolejnego czerwonego stożka który ustawiony jest dalej.
Następnie pomarańczowy startuje do niebieskiego stożka, otrzymuje piłkę od żółtego oddaje strzał i startuje do dalszego niebieskiego stożka.
i tak grupy działają na zmianę, raz żółty oddaje strzał a następnie pomarańczowy.
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | Všichni |
Část: | Część wstępna |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 10 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 20 - 70 % |
Tagy: | Strzały na bramkę Szybkość |
Treninkové pomůcky: | Bramka Piłka Oznacznik Stożek |